اگر مصرف اسطوخودوس را در برنامه خود قرار دهید پشیمان نخواهید شد چرا که این گیاه دارای فواید بسیاری است و مصرف آن پیشنهاد می شود. این گیاه که با نام لاوندر نیز شناخته می شود دارای مزاجی گرم و خشک است و مصرف زیاد آن برای گرم مزاجان مضر است. برگ ها، گلبرگ های بنفش رنگ و سر شاخه های این گیاه از جمله بخش هایی است که برای درمان بیماری های مختلف از سوی درمانگران طب سنتی توصیه شده است.

از جمله خواص این گیاه ارزشمند می توان به موارد زیر اشاره نمود:

1- کاهش فشار خون
بررسی محققان ژاپنی نشان می‌دهد که تحریک حس بویایی با استفاده از روغن «اسطوخودوس» می‌تواند در کاهش فشارخون نقش موثری داشته باشد.

2- خاصیت آنتی‌باکتریال
اسطوخودوس به دلیل دارا بودن خاصیت آنتی‌باکتریال یک ضدعفونی‌کننده قوی گیاهی است.

3- شل‌کننده عضلات
بررسی‌های پزشکان ژاپنی نشان می‌دهد که روغن این گیاه دارای ترکیب‌های اصلی است که در آرام‌سازی عضلات تاثیر دارند.

4- کاهش اضطراب و تشویش
بررسی محققان بر روی تعداد بیمارانی که در حال انجام فرآیند درمان دندان‌هایشان بودند، نشان داد که استشمام بوی این گیاه احساس اضطراب را در آنان کاهش می‌دهد. همچنین می‌تواند در کاهش رفتار خشونت‌آمیز افراد مسن مبتلا به زوال عقلی و آلزایمر موثر باشد.

5- درمان بی‌خوابی و افسردگی
در مطالعه‌ای که توسط پزشکان کره‌ای بر روی 42 زن مبتلا به اختلال بی‌خوابی و افسردگی صورت گرفت، مشخص شد که زنان مبتلا به این دو اختلال با مصرف دم‌نوش اسطوخودوس به میزان چشمگیری بهبود پیدا می‌کنند.

6- کاهش خطر ابتلا به سرطان
محققان ایتالیایی معتقدند که روغن این گیاه می‌تواند از تشکیل کلونی‌ ژن‌های جهش یافته که عامل بروز سرطان هستند، جلوگیری کرده و در نتیجه خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها را کاهش دهد.

7- تسکین‌دهنده درد
استفاده از روغن این گیاه، روشی موثر برای تسکین دردهای کوتاه مدت بویژه در ناحیه گردن است.

منبع: دوستی ها